fbpx

Power Walking

Wandelen op stevig tempo

&

spierversterkende oefeningen

Power Walking is wandelen op een stevig tempo met spierversterkende oefeningen onderweg. Door een krachtige armbeweging en een sterke afzet met de voet zijn veel spieren tegelijkertijd actief. Je hartslag komt hierdoor op een niveau dat nodig is om conditioneel beter te worden.

Onderweg doen we spierversterkende oefeningen zodat je sterker wordt en meer vet verbrand. Elke les is anders en iedereen wordt op zijn eigen niveau uitgedaagd.    

Deze sportieve training van 60 minuten is een simpele manier om meer te bewegen en gezond te blijven.

Wil jij:

Powerwalk dan mee!

Het heeft alle voordelen van sporten maar is een stuk minder belastend voor je lichaam. Power Walking is geschikt voor jou, voor iedereen en voor alle leeftijden.

Alle voordelen van sporten zonder grote belasting voor je lichaam!

Lestijden

Maandag 19:30 uur – 20:30 uur

Dinsdag 07:00 uur – 08:00 uur

Donderdag 19:30 – 20:30 uur

Startlocatie

De lessen starten bij Schouwburg Het Park in Hoorn. We verzamelen bij de trappen voor de ingang.

Prijzen

Een proefles is altijd gratis.
Je kunt op ieder moment beginnen.

Power Walking betekent op een gezellige manier een betere gezondheid, conditie, beter in balans en meer energie!

Meld je aan voor een gratis proefles of stel je vraag

Ik ben aangesloten bij Powerwalkingclub. Kijk voor meer informatie op www.powerwalkingclub.nl