fbpx

Power Walking

Wandelen op stevig tempo

&

spierversterkende oefeningen

Power Walking is wandelen op een stevig tempo met spierversterkende oefeningen onderweg. Door een krachtige armbeweging en een sterke afzet met de voet zijn veel spieren tegelijkertijd actief. Je hartslag komt hierdoor op een niveau dat nodig is om conditioneel beter te worden.

Onderweg doen we spierversterkende oefeningen zodat je sterker wordt en meer vet verbrand. Elke les is anders en iedereen wordt op zijn eigen niveau uitgedaagd.    

Deze sportieve training van 60 minuten is een simpele manier om meer te bewegen en gezond te blijven.

Wil jij:

Powerwalk dan mee!

Het heeft alle voordelen van sporten maar is een stuk minder belastend voor je lichaam. Power Walking is geschikt voor jou, voor iedereen en voor alle leeftijden.

Alle voordelen van sporten zonder grote belasting voor je lichaam!

Lestijden en startlocaties

Maandag 19:30 – 20:30 uur *

Dinsdag 07:00 – 08:00 uur

Dinsdag 19:30 – 20:30 uur

Donderdag 19:30 – 20:30 uur

* de les op maandag is een “extra-tempo-les”

Schouwburg Het Park

Schouwburg Het Park

Gravenstraat 30 (yogastudio Sacha)

Schouwburg Het Park

Prijzen

Een proefles is altijd gratis.
Je kunt op ieder moment beginnen.

Power Walking betekent op een gezellige manier een betere gezondheid, conditie, beter in balans en meer energie!

Start to Powerwalk beginnerscursus 19 januari 2022

Doe dan mee met de beginnerscursus “Start to Powerwalk”!

We starten helemaal vanaf 0. Met geen of weinig conditie kun je juíst meedoen. Na 5 weken wandel jij met gemak 5 km in een uur en doe je onderweg ook nog spierversterkende oefeningen. Na de beginnerscursus kun je doorstromen naar een standaard Power Walking groep of heb je voldoende basis om te starten met je favoriete sport. 

Details voor de beginnerscursus

De cursus duurt 5 weken en start op woensdag januari 2022 *. De lessen zijn 5 weken lang op woensdag om 09:00 uur. We starten op de parkeerplaats in het Julianapark in Hoorn. De cursus kost slechts € 29,50. Investeer in jezelf!

Vul het contactformulier in voor meer informatie of om je aan te melden. 

Meld je aan voor de beginnerscursus, een gratis proefles of stel je vraag

Ik ben aangesloten bij Powerwalkingclub. Kijk voor meer informatie op www.powerwalkingclub.nl