Boost & Balance

Unieke workshop voor alle vrouwen die meer energie en balans willen ervaren in hun leven

  • Datum: 25 oktober 2020
  • Locatie: Yogastudio Sacha, Gravenstraat 30, Hoorn
  • Tijd: 13:00 - 15:00 uur
  • Kosten: € 35
  • Krijg de investering terug als je je aanmeldt voor de 6-weekse cursus (start januari 2021)

Boost & Balance

Maartje en Marije hebben hun kennis en ervaring gebundeld in deze unieke workshop. Tijdens deze workshop ervaar je dat je door middel van jouw leefstijl (voeding, beweging en ontspanning) veel invloed hebt op je eigen gezondheid. Je krijgt waardevolle kennis en praktische oefeningen waar je de rest van je leven wat aan hebt.

Ook kun je een persoonlijke vitaliteitscheck doen om direct inzicht te krijgen in jouw gezondheid en de gebieden die in jouw lichaam extra aandacht nodig hebben om je energiek en in balans te voelen.

De workshop bestaat uit:

  • Workshop door OERsterk leefstijlcoach Marije:
    "Waarom onze genen geen bal snappen van onze moderne omgeving, en hoe je met leefstijl je lichaam wel kunt geven wat het nodig heeft"
  • Workshop door yogadocent en mindfulnesscoach Maartje:
    "Vind je balans met Yin & Yang"
  • Persoonlijke vitaliteitscheck zodat jij weet welke lichaamsgebieden extra aandacht verdienen
  • Stel al jouw vragen over de 6-weekse cursus Boost & Balance
  • Thee en homemade gezonde snack
  • Bonus: je krijgt je investering van € 35 terug als je je aanmeld voor de cursus

Wist je dat...

Wist je dat zo’n 17% van de vrouwen van rond de 40 jaar last heeft van chronische vermoeidheid? We denken vaak dat dat erbij hoort in ons moderne, drukke leven. Maar niets in minder waar! Door middel van een gezonde leefstijl voel jij je weer lekker in je vel, ervaar je balans  en bruis je van energie!

Zo’n 80% van de welvaartziekten wordt veroorzaakt door een ongezonde leefstijl. Dat is ‘goed nieuws’, want dat betekent dat je zelf veel invloed hebt op je gezondheid!

Tijdens de workshop en 6-weeks cursus laten Maartje en Marije je ervaren hoe je met de leefstijlpijlers voeding, beweging en ontspanning zelf je vitaliteit postief kunt beinvloeden.

Wat haal je uit de workshop?

women-4607378_1920
  • Inzicht in je eigen gezondheid en leefstijl door middel van een vitaliteitschecklist.
  • 2 waardevolle workshops met kennis en praktische oefeningen die je direct kunt toepassen in jouw leven
  • Bewustzijn over de invloed van voeding, beweging en ontspanning op jouw gezondheid.
  • Ontdek of de 6-weekse cursus iets voor jou is
  • Geniet van een inspirerende middag samen met andere vrouwen
boost your energy 6 lichaamssystemen

Persoonlijke vitaliteitscheck

Hoe energiek en gezond jij je voelt, wordt voor een belangrijk deel bepaald door 6 lichaamssystemen. Deze systemen kun je positief (en negatief) beïnvloeden met jouw leefstijl: voeding, beweging en ontspanning. Tijdens de introductiedag ontvang je een persoonlijke vitaliteitschecklist om te kijken welk systeem bij jou aandacht verdient.

 

Over de cursus

  • Wil je meer energie en balans ervaren in je leven?
  • Wil je zelf de regie hebben over je eigen gezondheid?
  • Wil je balans ervaren tussen doen en zijn?
  • Wil je je valkuilen leren herkennen en veranderen?
  • Wil je eenvoudige oefeningen, adviezen en ontspanningstips?
  • Wil je in kleine groepen ervaringen delen met andere vrouwen?

Dan is deze cursus wat voor jou!

Maartje yoga houding
P6210031

Over Maartje en Marije

Maartje en Marije hebben elkaar gevonden in hun passie voor een gezonde leefstijl. Marije is als OERsterk leefstijlcoach gespecialiseerd in hoe jouw lichaam werkt en de invloed van voeding, beweging en ontspanning op jouw gezondheid. Maartje richt zich als yogadocente en mindfulnesscoach vooral op lichaam, geest en ademhaling als manier om je lichaam in balans te brengen. Beide zijn essentieel voor een energiek leven in balans.

 

WORKSHOP
Boost & Balance

€35,-
  • 25 oktober 2020
  • Yogastudio Sacha,
    Gravenstraat 30, Hoorn
  • 13:00 - 15:00 uur
  • 2 workshops
  • Alle informatie over de cursus
  • Inclusief: persoonlijke vitaliteitscheck

De workshop is vrijgesteld van BTW

Heb je nog een vraag?

Cookie instellingen

Deze website maakt gebruik van functionele en analytische cookies, die noodzakelijk zijn om deze site zo goed mogelijk te laten functioneren. Hieronder kan je aangeven welke andere soorten cookies je wilt accepteren.

Privacybeleid | Sluiten
Instellingen